Запис конференції

Самодопомога при гострих стресових реакціях

Запис конференції

Самодопомога при гострих стресових реакціях

Відеозапис лекції "Самодопомога при гострих стресових реакціях".
Це суттєвий ресурс для фахівців, що дозволить поглибити знання у сфері стресових реакцій та їх подолання, зрозуміти види стресу, методи його зниження та навички самодопомоги, а також способи подолання посттравматичних розладів.

Із запису конференції ви дізнаєтеся

• Види стресових реакцій: Огляд різних видів стресових реакцій, включаючи бойовий стрес.

• Методи зниження стресу: Ефективні методики для зниження рівня стресу.

• Резилієнтність: Розвиток психологічної стійкості (резилієнтності) та її значення.

• Посттравматичні розлади: Інформація про посттравматичні розлади та стратегії їх подолання.

• Навички самодопомоги: Практичні навички самодопомоги та допомоги іншим у стресових ситуаціях.

• Розуміння себе: Важливість розуміння себе у стресових реакціях та використання метафор для самопізнання.

• Внутрішній ресурс: Активізація внутрішнього ресурсу та пошук опори. 

Національний Інститут Сексології та Сексуального Здоров’я

Умови користування | Політика конфіденційності